Think.Act.Achieve - Lektion 2 - Glaubensmuster

Lektion2 zu Glaubensmustern hilft Dir echte und dauerhafte Veränderungen zu erzielen, indem Du Deine Paradigmen – also Deine tief verwurzelten Denk- und Verhaltensmuster – bewusst erkennst und positiv veränderst. Alles, was Du im Leben erschaffst, entsteht durch die Kette Gedanken → Gefühle → Handlungen → Ergebnisse. Diese Kette wird in dieser Lektion transformiert.

Kerninhalte der Lektion 2

1️⃣ Was Deine Glaubensmuster mit Dir und in Dir bewirken

Deine Glaubensmuster sind mentale Programme, die in Deinem Unterbewusstsein gespeichert sind. Sie steuern über 95 % Deiner täglichen Entscheidungen, Handlungen und Reaktionen – automatisch. Sie entstehen bzw. sind entstanden durch Wiederholung und Konditionierung (Erziehung, Umfeld, Schule). Sie sind ebenso wie Dein Selbstbild (wird in Lektion 3 im Detail behandelt) Teil Deines Paradigmas - jenes unterbewussten Musters, das im Wesentlichen Dein Verhalten steuert.

Selbst wenn Du Deine neue Ziele definiert hast, wirst Du automatisch in alte Muster zurückfallen, wenn Du Deine Glaubensmuster nicht änderst. Sie erzeugen sonst Selbstsabotage, Aufschieberitis, Zweifel, etc..

2️⃣ Verändere Deine Glaubensmuster und Dein Denken nachhaltig

Du kannst nicht direkt Dein Verhalten ändern, ohne auch Dein Denken und Fühlen anzupassen. Wenn Du Dich innerlich nicht verbunden fühlst mit Deinem Ziel, sabotierst Du Dich unbewusst. Emotion ist der Motor für Handlung – nicht bloß Wille.

Ich zeige Dir in dieser Lektion wie Du an Deine undienlichen Glaubensmuster herankommst, mit welchen Mitteln Du sie auflöst und durch dienliche Glaubensmuster ersetzt.

Werkzeuge & Übungen der Lektion 2

1️⃣ Deine Glaubensmuster identifizieren

Du identifizierst alte, limitierende Denk- und Verhaltensmuster, die Dich vom Ziel abhalten durch Selbstbeobachtung und Mustererkennung. Du nimmst Dir dafür täglich oder wöchentlich Zeit zur Reflexion und stellst Dir dazu Fragen wie:

Welche Gedanken halten mich zurück?
Was wiederholt sich in meinen Handlungen?
Wo reagiere ich statt bewusst zu agieren?

2️⃣ Deine neuen Glaubensmuster programmieren

Du ersetzt die alten Glaubensmuster durch ein kraftvolle Gegenüberzeugung: neue, konstruktive Glaubensmuster. Dazu formulierst Du die alten Glaubenssätze um in eine kraftvolle Gegenüberzeugung

Nutze Präsens
Halte es positiv und motivierend
Lade es mit Emotion auf
Schreibe es täglich 10–20 Mal handschriftlich
Lies es laut – mit Gefühl und Überzeugung

Beispiel:

Alt: „Ich bin kein Verkaufstalent.“
Neu: „Ich helfe mit Begeisterung Menschen mit dem, was ich anbiete. Verkaufen ist Wert geben.“

3️⃣ Wiederholung und Handlung

Du lernst durch bewusstes Handeln alte Automatismen zu brechen und so neue neuronale Bahnen des neuen Selbstbildes zu bilden.
Beispiel:

Altes Paradigma: „Ich rede nicht gerne vor Menschen.“
Neue Handlung: Melde Dich freiwillig für einen kurzen Vortrag.

4️⃣ Visualisierung und Affirmation

Du stellst Dir morgens und abends Deine neuen Glaubenssätze vor (Dein Unterbewusstsein „glaubt“, was Du ihm lebendig und emotional vorgibst, je klarer und gefühlsstärker, desto wirkungsvoller. Nutze Musik oder geschlossene Augen. Du setzt Dir 3–5 Minuten als festes Ritual.):

Du hast es bereits erreicht.
Wie siehst du aus?
Was tust du?
Wie fühlst du dich?

Dazu wählst Du 1–3 Affirmationen passend zu Deinem Ziel.

Du wiederholst sie laut oder im Kopf – mit Überzeugung und Energie - morgens, abends, unterwegs – je öfter, desto tiefer wirken sie.!
Du schreibe sie z. B. auf Karteikarten oder ins Handy.

5️⃣ Gefühlsarbeit: Emotion bewusst erzeugen

Du verstärkst die Emotion während Du visualisierst oder Affirmationen nutzt:

Dankbarkeit
Freude
Sicherheit
Vertrauen

Dazu fragst Du Dich: „Wie fühlt es sich an, mein Ziel (das neue Glaubensmuster) bereits erreicht zu haben?“

Das Gefühl zieht die Handlung nach sich – nicht umgekehrt. Gefühle sind der Zündstoff für Handlung und Manifestation.

6️⃣ Zielgerichtetes Handeln und Journaling dazu

Du handelst ab sofort wie die Person, die Dein neues Glaubensmuster bereits lebt - Du triffst Entscheidungen aus der Denkweise Deines Erfolgs-Ich. Du fragst Dich:

„Was würde mein zukünftiges Erfolgs-Ich jetzt tun?“
„Würde mein Erfolgs-Ich zögern – oder handeln?“

So bringst Du Dein Denken, Fühlen und Handeln in Einklang mit Deinem Ziel.

✅ Arbeitsbuch & Video zur Lektion

Du liest das Arbeitsbuch zur Lektion und siehst Dir das entsprechende Video zur Lektion an. Dort erkläre ich Dir die Konzepte, unterstützt mit entsprechenden Beispielen.

✅ Frage und Antwort - Session

Einmal pro Woche kannst Du an der regelmäßigen Q&A - Session mit mir persönlich und live teilnehmen, wo Du alle Deine Fragen zur aktuellen Lektion stellen kannst.

Ziele der Lektion 2

Am Ende dieser Lektion solltest Du:

Eine klare und vollständige Sicht auf Deine hinderlichen Glaubensmuster haben.
Neue zielführende Glaubensmuster definiert und etabliert haben.
Die Techniken beherrschen, um diese Glaubensmuster nachhaltig aufrecht zu erhalten.
Dein Handeln an diese Glaubensmuster angepasst haben.

Du hast den Eindruck gewonnen, dass ich mit meinem Think.Act.Achieve - Coaching und meiner energetischen Begleitung einen Beitrag zu Deinem zukünftigen besseren Leben leisten kann - dann fordere einfach gleich Dein unverbindliches und kostenloses 1:1 Beratungsgespräch an.