Energetic Healing, Coaching und Mentoring
Verbinde Dich mit der Quelle von allem was ist und erinnere Dich an Deine eigene Macht und Größe

5 Minuten für Deinen Start in den Tag - mit der richtigen Energie kreieren 

Neuer Tag


Die ersten 5 Minuten bestimmen Deinen neuen Tag

Neuer Tag

Diese tägliche 5 Minuten Routine jeden Morgen vor dem Aufstehen hat das Potenzial Dir einen genialen Tag voll Manifestation zu bescheren. Du stellst Dein Energiesystem gleich zu Beginn des neuen Tages auf die richtige Schwingung ein und bereinigst negative Energien, die Du aus dem Schlaf mitgebracht hast. Während Du schläfst, beschäftigt sich Dein Unterbewusstsein häufig mit Sorgen und Ängsten, die in Dir nach dem Aufwachen weiter schwingen, und so den neuen Tag richtig verderben können.


Sicherlich ist diese nächtliche Beschäftigung Deines Unterbewusstseins ein Signal, dass in Dir Blockaden und Glaubenssätze wirken, die angesehen werden wollen. Die folgende Morgenroutine soll daher niemals die Bearbeitung dieser Blockaden und Glaubenssätze ersetzen. Sie dient aber dazu, diese Energien nicht von Beginn an in den neuen Tag mitzunehmen, sondern einen optimalen Start in diesen Tag sicherzustellen. So ziehst Du in diesen Tag (und damit in Dein Leben) all das, was Du manifestieren möchtest.


Die erste Minute

Starte mit dem Ein- und Ausatmen um ganz in Ruhe bei Dir anzukommen, zentriert und geerdet zu werden. Atme mehrmals bewusst 3 Sekunden ein und 4 Sekunden aus. Während des Einatmens sage zu Dir selbst laut: "Ich komme zu mir selbst zurück."


Damit kommst Du, von wo Du immer im Schlaf warst, im gegenständlichen Augenblick zu Dir zurück - nicht zu Deinem dreidimensionalen Selbst, sondern zu Deinem Schöpfer-Selbst, dem Selbst das kreiert, dem Selbst das empfängt.


Als nächstes sagst du, wieder während des Einatmens, "Ich bin bereit."


Damit weiß Dein Körper und Dein Geist, dass Du bereit bist für den Tag, seine Herausforderungen und Gelegenheiten. Das funktioniert, weil es all die Unordnung und ängstlichen Gedanken, die Du aus dem Schlaf mitgebracht hast, eliminiert, und friedliche, ruhige und zentrierte Gedanken erlaubt.


Eine Minute morgendliche Atemarbeit mit dem Zentrieren in das, was Du bist - Dein wahres Selbst, ist der Beginn der Manifestationskraft - was immer Du manifestieren möchtest - Liebe, Erfolg, Geld, Gesundheit ....


Die zweite Minute

Jetzt setze in der zweiten Minute mit der Verkörperung Deines erfüllten Wunsches fort - umarme Dein Traumleben. Sag aus dem Grunde Deines Herzens: "Jetzt wo ich mein Traumleben lebe, wie wunderschön ist das." Du lebst es jetzt, nicht morgen, nicht in einem Jahr - jetzt. Gehe in diese Energien:

  • Friede
  • Liebe
  • Freude
  • Kraft
  • Dankbarkeit
  • Begeisterung
  • Magnetische Anziehung
  • Vergnügen

Nimm Deine Schultern zurück, lächle und flüstere zu Dir selbst: "Ich bin bereits die Version meiner Selbst, die ich zu sein gewählt habe." Das richtet Dich mit Deiner gewählten Identität aus.


Die dritte Minute

Willkommen im neuen Tag

Die dritte Minute dient der verbalen Aktivierung. Du sprichst laut Deine Realität aus:

  • Ich bin der/die Eine
  • Ich bin besonders
  • Ich bin speziell
  • Ich bin magnetisch
  • Ich bin einmalig
  • Ich bin glücklich
  • Ich bin voller Freude
  • Ich bin dankbar
  • Ich bin Fülle

Du fühlst die Schwingung - Worte sind Energie. "Ich bin"-Sätze haben die höchste Schöpferkraft. Du bestätigst mit diesen Sätzen Deine energetische Signatur.


Die vierte Minute

In der vierten Minute wählst Du eine abgestimmte Aktion zu Deinen Wünschen, Träumen und Zielen für den Tag. Abgestimmt bedeutet hier strikte  Fokussierung auf Deine Wünsche, Träume und Ziele. Du stellst Dir die Frage: "Was würde die höchste und beste Version von mir heute tun?" - das muss nichts Großes sein, aber lass Deiner Inspiration freien Lauf (wenn Du nur für den Tag vor hast, einem lieben Freund eine Freude oder ein Kompliment zu machen - alles ist ok, solange es mit Deinen Zielen, Wünschen und Träumen harmoniert).


Die fünfte Minute

Die fünfte Minute dient dem magnetischen Erwachen in tiefer Dankbarkeit. Dankbarkeit ist endlos mächtig. Lege Deine Hände auf Dein Herz und sprich alle Dinge aus, für die Du dankbar bist - große und kleine Dinge, welche Gedanken auch immer Dir kommen:

  • Danke Schöpfer für alles, was in meinem Leben ist
  • Danke Schöpfer für alles, was in meinem Leben war
  • Danke Schöpfer für alles, das in mein Leben kommt

Diese Dankbarkeit entsperrt Deinen Empfangsmodus - das ändert alles.


Fazit: Ein geschlossener Bogen vom Ankommen über das Kreieren zum Empfangen in 5 Minuten

Mit dieser morgendlichen Übung führst Du den gesamten Schöpfungsprozess mit allen wesentlichen Schritten und in der richtigen Energie quasi in einem Schnelldurchlauf aus - die morgendliche Durchführung findet zur empfänglichsten Zeit Deines Geistes statt und tägliche Wiederholung festigt die Ergebnisse.


Wenn Du dich hier angesprochen fühlst und den Eindruck gewonnen hast, dass ich einen Beitrag für Dein zukünftiges besseres Leben leisten kann, dann sprich mich einfach unverbindlich für ein kostenloses 1:1 Kennenlerngespräch an.


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